Page 29 - shahrvand BC No. 1333
P. 29
مقالات 29 5عادت خوب برای مقالات مقالات
دانش و مراقبت از کبد... تغذیه و پزشکی
فناوری بهداشت
ترجمه :فاطمه مهدی پور آووکادو و خواص
دارویی آن
سال / 22شماره - 1333جمعه 14دنفسا 1393 کشف سیاهچاله‌ای «جعفری برای پاکسازی کبد و همچنین سیستم گوارشی ما مفید است .به طور کلی
بسیار بزرگ با جرمی ۱۲ سبز یها حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مفیدی هستند .درست است که نم یتوان از آن بی خوابی را درمان
میلیارد برابر خورشید ها انتظار معجزه داشت اما مصرف سبزی کمک م یکند تا به میزان توصیه شده‌ی میوه و می کند زیرا دارای
تریپتوفان است.
سبزیجات روزانه نزدیک تر شوید»... اگر به کم خونی
دچار هستید حتما
دانشمندان م یگویند ▪▪روزتان را با آب و لیموترش آغاز کنید با شام خود آووکادو
بخورید .موارد
آب نصف لیموترش را داخل یک لیوان آب ولرم بریزید و به صورت ناشتا میل کنید .اگر زیر تنها بخشی از
لیموترش تان کوچک بود از یک فنجان آب استفاده کنید .آب لیموترش تازه ادارآور است خواص این میوه
و باعث تمیزی کلیه و حفظ pHبدن م یشود. فوق‌العاده است:
)1جوشانده برگهای آووکادو قاعده آور است.
سیاهچاله‌ای آن قدر ▪▪از مصرف مواد غذایی خام غافل نشوید
بزرگ کشف کرده‌اند )2آووکادو تقویت کننده معده است.
که نظریه چگونگی برخی سبزیجات به صورت خام ویتامین‌های بیشتری دارند؛ البته منظورمان این نیست )3نفخ و گاز معده را از بین می برد.
رشد آنها را به چالش که به طور کلی خا مخوار شوید .سبزیجات خام حاوی فیبر و آنتی اکسیدان ها هستند و
م یگیرد. غذاهای خام نیز با کمترین میزان چربی آماده می‌شوند .بهتر است از انواع سبزیجات ،میوه )4برای درمان یرقان مفید است.
به نوشته نشریه های تازه به همراه مغزها و دانه‌ها و جوان هها برای خودتان سالاد و غذا آماده کرده و میل )5چون آووکادو شکر و مواد نشاسته ای کمی دارد
علمی «نیچر» ،تیم کنید .حتما م یدانید که کلروفیل را خون گیاهان م یدانند .در واقع رنگ سبز گیاهان و
ستاره‌شناسان که از برای آنهایی که بیماری قند دارند نیز مناسب است.
سبزیجات ناشی از همین رنگدانه است. )6آووکادو تقویت کننده بدن است.
این کشف شگف تزده شده‌اند ،گزارش داد‌هاند که این ▪▪جعفری دوست شماست )7آووکادو رشد بچه ها را جلو می اندازد زیرا دارای
سیاهچاله با جرمی ۱۲میلیارد برابر خورشید ،حدود مواد معدنی بسیاری است.
۹۰۰میلیون سال پس از «بی گبنگ» یا «انفجار بزرگ» تا م یتوانید جعفری میل کنید .حتی م یتوانید از آب جعفری یا اسموتی آن استفاده کنید.
شکل گرفته است. باید بدانید که جعفری برای پاکسازی کبد و همچنین سیستم گوارشی ما مفید است. )8آووکادو خون ساز است و آنهایی که مبتلا به کم
بر اساس نظریه بیگ بنگ ،انفجاری بزرگ در ۱۳ به طور کلی سبزی‌ها حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مفیدی هستند .درست است که خونی هستند باید از آو وکادو استفاده کنند.
In touch with Iranian diversity میلیارد و هفتصد میلیون سال پیش ،جهان را پدید نمی‌توان از آن ها انتظار معجزه داشت اما مصرف سبزی کمک م یکند تا به میزان توصیه
)9آووکادو بدن را قلیایی كرده و تمیز می کند.
آورد. شده‌ی میوه و سبزیجات روزانه نزدیک تر شوید. )10جوشانده برگهای آووکادو اسهال خونی را برطرف
فویان بیان ،از پژوهشگران این مطالعه از دانشگاه ملی [تبیان]
می کند.
استرالیا در این زمینه اظهار داشت« :درک شک لگیری )11برای دوره نقاهت به مریض آووکادو بدهید .ضعف
چنین سیاهچاله بزرگی به این سرعت با نظریه‌های
کنونی دشوار است». عصاره قلم گاو و گوسفند؛ عمومی را برطرف می کند.
این استاد ستاره‌شناسی و اخترفیزیک به خبرگزاری دارویی معجزه آسا برای سلامت انسان )12خستگی را برطرف می کند.
رویترز گفته است« :بر پایه پژوهش پیشین ،این )13ناراحتی روده و معده را معالجه می کند.
بزرگ‌ترین سیاهچاله‌ای است که از آن دوره کشف متخصصان تغذیه انگلیس م یگویند ،عصاره قلم گاو،گوسفند و مرغ مملو از آمینو اسید، )14بی خوابی را درمان می کند زیرا دارای تریپتوفان
شده». کلسیم و کلاژن است که برای سلامتی بدن ،کاهش درد مفاصل ،جوان سازی پوست، است .اگر به کم خونی دچار هستید حتما با شام خود
وی افزود« :تئوری کنونی برای سرعت رشد یک
سیاهچاله حدی قائل است اما این سیاهچاله برای این ناخن و مو بسیار موثر است. آووکادو بخورید.
Vol. 22 / No. 1333 - Friday, Mar. 6, 2015 تئوری بس عظیم است». به گزارش ایرنا از پایگاه خبری هلث ،سیان پورتر سخنگوی انجمن رژیم غذایی انگلیس برای درست كردن سس سالاد از آووکادو استفاده کنید.
پیدایش اَبرسیاهچال هها همچنان موضوعی باز برای م یگوید :این عصاره حاوی مواد مغذی ،معدنی و ویتامین ها است و با مصرف آن فوایدی طرز استفاده :روغن آووکادو دارای ویتامین های
تحقیق است .با وجود این ،بسیاری از دانشمندان مختلف مانند P ، C، K ، H ، E، D ، B، Aمی باشد.
مدت‌های مدیدی بر این باور بودند که سرعت رشد بیش از گوشت این حیوانات نصیب انسان می شود. بنابراین ارزش غذایی زیادی دارد .روغن آووکادو ضد
سیاهچاله‌ها محدود است. همچنین یک فنجان عصاره قلم حاوی 86کالری است و در نتیجه م یتواند یک وعده نهار رماتیسم است و اگر مفاصل شما درد م یکند آن‌را با
بر اساس نظریه‌های علمی ،سیاهچال هها با جذب اجرام روغن آووکادو ماساژ دهید .برای جلوگیری از ریزش مو،
رشد م یکنند گرچه همزمان با جذب اجرام گرم لاغر کننده نیز محسوب شود. هرشب مقداری از روغن آووکادو را به سر بمالید و صبح
می‌شوند و فشار پرتوگونه ایجاد م یکنند که جرم را به این عصاره همچنین مواد مغذی مورد نیاز بدن را برای سوخت و ساز تامین م یکند که بشوئید .شوره سر را از بین می برد .برای براق شدن
اطراف پرتاب م یکند. موها ،بعد از شس توشوی سر چند قطره آووکادو را به
فویان بیان گفته است« :اصولا شما دو نیروی متعادل با بیشتر این مواد مغذی در غذاهای آماده وجود ندارد. موها بمالید .روغن آووکادو بهترین کرم برای پوست
هم دارید که حدی برای رشد تعیین م یکند ،که بسیار آب قلم بطور سنتی برای سرماخوردگی ،آنفلوانزا و سلامت دستگاه گوارش تجویز می‌شد؛ است زیرا به آسانی در پوست نفوذ م یکند و به پوست
کمتر از آنچه است که ما یافته‌ایم». شادابی م یدهد .و بالاخره آووکادو بهترین ماسک برای
گفته می‌شود سیاهچال هها پدیده‌ای فوق‌العاده فشرده و اما اکنون بیشتر پزشکان مصرف این عصاره را به بیماران خود توصیه م یکنند. برطرف كردن چین و چروک‌های صورت و جلوگیری
متراکم در فضا و زمان است با جاذبه‌ای آن قدر قوی پروتیین اصلی در عصاره قلم ،ژلاتین است که مکمل‌های ژلاتین سبب بهبود درد و سفتی از پیدایش آن است .برای این منظور آووکادو را پوست
که حتی نور نمی‌تواند از آن فرار کند و از این رو چیزی کنده و له کنید و بصورت ماسک روی صورت و گردن
نم یتواند از نیروی گرانش آن بگریزد. مفاصل در افراد مبتلا به آرتروز می‌شود.
سیاهچال هها با بلیعیدن ستارگان و مواد دیگر پیرامون همچنین این عصاره سرشار از ماده مغذی است که به تقویت استخوا نها ،رباط ها، بگذارید و بعد از نیم ساعت بشوئید.
خود رشد م یکنند و انرژی‌ای ساطع م ینمایند که [آرمان]
می‌توان از زمین آن را مشاهده کرد. تاندو نها و غضروف ها کمک م یکند.
29 [رادیو فردا] این عصاره سرشار از اسیدهای آمینه به نام پرولین و گلیسین است که برای بافت های
بدن لازم است .پرولین سلولیت را کاهش و پوست را نرم م یکند.
ماده مغذی موجود در عصاره استخوان می‌تواند کیفیت مو ،پوست و ناخن را به طور
چشمگیری بهبود دهد .همچنین از آن جا که دندان غنی از کلسیم است ،این عصاره
دندا نها را تقویت و مانع از پوسیدگی آنها می شود.
[سلامت]
دانش و مراقبت از کبد... تغذیه و پزشکی
فناوری بهداشت
ترجمه :فاطمه مهدی پور آووکادو و خواص
دارویی آن
سال / 22شماره - 1333جمعه 14دنفسا 1393 کشف سیاهچاله‌ای «جعفری برای پاکسازی کبد و همچنین سیستم گوارشی ما مفید است .به طور کلی
بسیار بزرگ با جرمی ۱۲ سبز یها حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مفیدی هستند .درست است که نم یتوان از آن بی خوابی را درمان
میلیارد برابر خورشید ها انتظار معجزه داشت اما مصرف سبزی کمک م یکند تا به میزان توصیه شده‌ی میوه و می کند زیرا دارای
تریپتوفان است.
سبزیجات روزانه نزدیک تر شوید»... اگر به کم خونی
دچار هستید حتما
دانشمندان م یگویند ▪▪روزتان را با آب و لیموترش آغاز کنید با شام خود آووکادو
بخورید .موارد
آب نصف لیموترش را داخل یک لیوان آب ولرم بریزید و به صورت ناشتا میل کنید .اگر زیر تنها بخشی از
لیموترش تان کوچک بود از یک فنجان آب استفاده کنید .آب لیموترش تازه ادارآور است خواص این میوه
و باعث تمیزی کلیه و حفظ pHبدن م یشود. فوق‌العاده است:
)1جوشانده برگهای آووکادو قاعده آور است.
سیاهچاله‌ای آن قدر ▪▪از مصرف مواد غذایی خام غافل نشوید
بزرگ کشف کرده‌اند )2آووکادو تقویت کننده معده است.
که نظریه چگونگی برخی سبزیجات به صورت خام ویتامین‌های بیشتری دارند؛ البته منظورمان این نیست )3نفخ و گاز معده را از بین می برد.
رشد آنها را به چالش که به طور کلی خا مخوار شوید .سبزیجات خام حاوی فیبر و آنتی اکسیدان ها هستند و
م یگیرد. غذاهای خام نیز با کمترین میزان چربی آماده می‌شوند .بهتر است از انواع سبزیجات ،میوه )4برای درمان یرقان مفید است.
به نوشته نشریه های تازه به همراه مغزها و دانه‌ها و جوان هها برای خودتان سالاد و غذا آماده کرده و میل )5چون آووکادو شکر و مواد نشاسته ای کمی دارد
علمی «نیچر» ،تیم کنید .حتما م یدانید که کلروفیل را خون گیاهان م یدانند .در واقع رنگ سبز گیاهان و
ستاره‌شناسان که از برای آنهایی که بیماری قند دارند نیز مناسب است.
سبزیجات ناشی از همین رنگدانه است. )6آووکادو تقویت کننده بدن است.
این کشف شگف تزده شده‌اند ،گزارش داد‌هاند که این ▪▪جعفری دوست شماست )7آووکادو رشد بچه ها را جلو می اندازد زیرا دارای
سیاهچاله با جرمی ۱۲میلیارد برابر خورشید ،حدود مواد معدنی بسیاری است.
۹۰۰میلیون سال پس از «بی گبنگ» یا «انفجار بزرگ» تا م یتوانید جعفری میل کنید .حتی م یتوانید از آب جعفری یا اسموتی آن استفاده کنید.
شکل گرفته است. باید بدانید که جعفری برای پاکسازی کبد و همچنین سیستم گوارشی ما مفید است. )8آووکادو خون ساز است و آنهایی که مبتلا به کم
بر اساس نظریه بیگ بنگ ،انفجاری بزرگ در ۱۳ به طور کلی سبزی‌ها حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مفیدی هستند .درست است که خونی هستند باید از آو وکادو استفاده کنند.
In touch with Iranian diversity میلیارد و هفتصد میلیون سال پیش ،جهان را پدید نمی‌توان از آن ها انتظار معجزه داشت اما مصرف سبزی کمک م یکند تا به میزان توصیه
)9آووکادو بدن را قلیایی كرده و تمیز می کند.
آورد. شده‌ی میوه و سبزیجات روزانه نزدیک تر شوید. )10جوشانده برگهای آووکادو اسهال خونی را برطرف
فویان بیان ،از پژوهشگران این مطالعه از دانشگاه ملی [تبیان]
می کند.
استرالیا در این زمینه اظهار داشت« :درک شک لگیری )11برای دوره نقاهت به مریض آووکادو بدهید .ضعف
چنین سیاهچاله بزرگی به این سرعت با نظریه‌های
کنونی دشوار است». عصاره قلم گاو و گوسفند؛ عمومی را برطرف می کند.
این استاد ستاره‌شناسی و اخترفیزیک به خبرگزاری دارویی معجزه آسا برای سلامت انسان )12خستگی را برطرف می کند.
رویترز گفته است« :بر پایه پژوهش پیشین ،این )13ناراحتی روده و معده را معالجه می کند.
بزرگ‌ترین سیاهچاله‌ای است که از آن دوره کشف متخصصان تغذیه انگلیس م یگویند ،عصاره قلم گاو،گوسفند و مرغ مملو از آمینو اسید، )14بی خوابی را درمان می کند زیرا دارای تریپتوفان
شده». کلسیم و کلاژن است که برای سلامتی بدن ،کاهش درد مفاصل ،جوان سازی پوست، است .اگر به کم خونی دچار هستید حتما با شام خود
وی افزود« :تئوری کنونی برای سرعت رشد یک
سیاهچاله حدی قائل است اما این سیاهچاله برای این ناخن و مو بسیار موثر است. آووکادو بخورید.
Vol. 22 / No. 1333 - Friday, Mar. 6, 2015 تئوری بس عظیم است». به گزارش ایرنا از پایگاه خبری هلث ،سیان پورتر سخنگوی انجمن رژیم غذایی انگلیس برای درست كردن سس سالاد از آووکادو استفاده کنید.
پیدایش اَبرسیاهچال هها همچنان موضوعی باز برای م یگوید :این عصاره حاوی مواد مغذی ،معدنی و ویتامین ها است و با مصرف آن فوایدی طرز استفاده :روغن آووکادو دارای ویتامین های
تحقیق است .با وجود این ،بسیاری از دانشمندان مختلف مانند P ، C، K ، H ، E، D ، B، Aمی باشد.
مدت‌های مدیدی بر این باور بودند که سرعت رشد بیش از گوشت این حیوانات نصیب انسان می شود. بنابراین ارزش غذایی زیادی دارد .روغن آووکادو ضد
سیاهچاله‌ها محدود است. همچنین یک فنجان عصاره قلم حاوی 86کالری است و در نتیجه م یتواند یک وعده نهار رماتیسم است و اگر مفاصل شما درد م یکند آن‌را با
بر اساس نظریه‌های علمی ،سیاهچال هها با جذب اجرام روغن آووکادو ماساژ دهید .برای جلوگیری از ریزش مو،
رشد م یکنند گرچه همزمان با جذب اجرام گرم لاغر کننده نیز محسوب شود. هرشب مقداری از روغن آووکادو را به سر بمالید و صبح
می‌شوند و فشار پرتوگونه ایجاد م یکنند که جرم را به این عصاره همچنین مواد مغذی مورد نیاز بدن را برای سوخت و ساز تامین م یکند که بشوئید .شوره سر را از بین می برد .برای براق شدن
اطراف پرتاب م یکند. موها ،بعد از شس توشوی سر چند قطره آووکادو را به
فویان بیان گفته است« :اصولا شما دو نیروی متعادل با بیشتر این مواد مغذی در غذاهای آماده وجود ندارد. موها بمالید .روغن آووکادو بهترین کرم برای پوست
هم دارید که حدی برای رشد تعیین م یکند ،که بسیار آب قلم بطور سنتی برای سرماخوردگی ،آنفلوانزا و سلامت دستگاه گوارش تجویز می‌شد؛ است زیرا به آسانی در پوست نفوذ م یکند و به پوست
کمتر از آنچه است که ما یافته‌ایم». شادابی م یدهد .و بالاخره آووکادو بهترین ماسک برای
گفته می‌شود سیاهچال هها پدیده‌ای فوق‌العاده فشرده و اما اکنون بیشتر پزشکان مصرف این عصاره را به بیماران خود توصیه م یکنند. برطرف كردن چین و چروک‌های صورت و جلوگیری
متراکم در فضا و زمان است با جاذبه‌ای آن قدر قوی پروتیین اصلی در عصاره قلم ،ژلاتین است که مکمل‌های ژلاتین سبب بهبود درد و سفتی از پیدایش آن است .برای این منظور آووکادو را پوست
که حتی نور نمی‌تواند از آن فرار کند و از این رو چیزی کنده و له کنید و بصورت ماسک روی صورت و گردن
نم یتواند از نیروی گرانش آن بگریزد. مفاصل در افراد مبتلا به آرتروز می‌شود.
سیاهچال هها با بلیعیدن ستارگان و مواد دیگر پیرامون همچنین این عصاره سرشار از ماده مغذی است که به تقویت استخوا نها ،رباط ها، بگذارید و بعد از نیم ساعت بشوئید.
خود رشد م یکنند و انرژی‌ای ساطع م ینمایند که [آرمان]
می‌توان از زمین آن را مشاهده کرد. تاندو نها و غضروف ها کمک م یکند.
29 [رادیو فردا] این عصاره سرشار از اسیدهای آمینه به نام پرولین و گلیسین است که برای بافت های
بدن لازم است .پرولین سلولیت را کاهش و پوست را نرم م یکند.
ماده مغذی موجود در عصاره استخوان می‌تواند کیفیت مو ،پوست و ناخن را به طور
چشمگیری بهبود دهد .همچنین از آن جا که دندان غنی از کلسیم است ،این عصاره
دندا نها را تقویت و مانع از پوسیدگی آنها می شود.
[سلامت]
