Page 25 - 1580
P. 25
ناور وو تملاستملاس
ناور
هکلب دننک یم رتهب ار زغم یتخانش درکراک اهنت هن یکیزیف یاه تیلاعف
یناور تملاس و شزرویناور تملاس و شزرو
25 و قلخ دوبهب ثعاب شزرو .دنراد تبثم رثا مه ناور یفطاع شخب رب
هک تسا هداد ناشن ناوارف یاه شهوژپ .دوش یم یگدرسفا شهاک
نامرد رد یزیگنا تفگش ریثات ، اهنامرد ریاس رانک رد، شزرو ندوزفا
هب تاعلاطم .دهد یم شهاک زین ار بارطضا شزرو .دراد یگدرسفا
مه دنک یم مک ار بارطضا نازیم مه بترم شزرو هک دنیوگ یم ام
یم شزرو نینچمه .دهد یم شهاک ار کیناپ تلامح زورب لامتحا
اده ابص رتکد
شزرو .دهد شیازفا ار self-esteem یدنمجرا-دوخ سح دناوت
و ینعم یب یناور تملاس نودب یمومع تملاس هک تسا حضاو
طابترا رگید نامدرم اب و دنوش جراخ اوزنا زا دارفا ات دنک یم کمک
.درک فیرعت ناوت یمن یتحار هب مه ار ناور تملاس اما .تسا موهفم
نومروه .دهد یم ناهج رد روضح ریذپلد سح ام هب شزرو .دنریگب
تملاس« :دیوگ یم ناور تملاس فیرعت رد یناور تشادهب نامزاس
رد رایسب دنوش یم دازآ شزرو نیح هک ییایمیش یاه یجنایم و اه
یاه ییاناوت زا درف نآ رد هک تسا well-being زا یتلاح ناور
.دننک یم کمک ام هب سرتسا تیریدم
1398 آذر 8 هعمج - 1580 هآامش / 27 لاس راثآ نیرتشیب یاراد یکیزیف تیلاعف عون هچ هک تسا نآ مهم لاوس لماعت ناور تملاس مهم صخاش فیرعت نیا قباطم ».دناسرب یرای
دناوت یم یگدنز یلومعم یاه سرتسا اب ، تسا هاگآ دوخ هوقلاب
دوخ هعماج هب دناوت یم و دنک راک قلاخ و دیفم دناوت یم ،دیایب رانک
.تسین ناسآ لاوس نیا هب خساپ .تسا ام ناور تملاس رد تبثم
هن ناور تملاس رگید یهورگ یارب .تسا عامتجا اب هدنزاس و بسانم
لثم یزاوه یشزرو یاه تیلاعف هرابرد هدش ماجنا تاعلاطم رتشیب
رتشیب هکلب دهد یم ناشن ار دوخ هعماج اب درف لماعت عون رد اهنت
اذل .تسا هدوب اهنیا لاثما و لیمدرت ، انش ، ندیود ، یور هدایپ
هورگ نیا دزن .تسا ویتکژبوس لاماک یدنسرخ و تیاضر سح کی
.تسا یعطق ابیرقت ناور تملاس رب یزاوه یاه تیلاعف تبثم ریثات
تملاس هک روج ره لاح ره هب .تسا ینورد سح کی رتشیب تملاس
یچ یات ای اگوی لثم ییاه شزرو هک تسین ینعم نادب نیا اما
ناوت یم هنوگچ هک دوب دهاوخ نآ مهم لاوس ، مینک فیرعت ار ناور
یاه نیرمت( هنزو اب یاه نیرمت ای دنراد یرتمک یزاوه شخب هک
؟تفای تسد نآ هب
.دنشاب یناور تبثم راثآ دقاف ) یتمواقم
تاریثات ، تیبرت .دراد یگتسب یفلتخم لماوع هب یناور تملاس
زونه تسا مزلا ناور تملاس یارب یندب تیلاعف نازیم هچ هک نیا
وگلا ناونع هب هک یدارفا ، ام یاه هبرجت و اه شزومآ ، یکدوک نارود
تسا نآ راک نیرتهب لاعف دسر یم رظن هب .تسین نشور یبوخ هب
ناهج نیا هب ام هاگن نتفرگ لکش رد همه دنتشاد شقن ام یکدوک رد
یوریپ یشزرو تیلاعف هرابرد یملع عجارم یلک یاه هیصوت زا هک
رد اذل و دنتسه رثوم مینیب یم هنوگچ ایند نیا رد ار دوخ هک نیا و
150 نازیم هب لقادح دیاب غلاب درف ره اه هیصوت نیا قباطم :مینک
.دنراد شقن ام رد یناور تملاس مدع ای تملاس تلاح یریگ لکش
یزاوه دیدش تیلاعف هقیقد 75 ای طسوتم تیلاعف هتفه رد هقیقد
هب هک تسا یگنهرف دزاس یم ار ام هچ نآ زا یگرزب شخب نیا رب هولاع
ینامز ات .دهد ماجنا هنزو اب ینلاضع راک هتفه رد زور 2 هارمه هب تسیپارتونپیه و ناریا رد یژولوتاپ صصختم و کشزپ اده ابص رتکد
یگمه روشک گنهرف و موق گنهرف ،هداوناخ گنهرف .میراد قلعت نآ
یم تسا هدشن هئارا ربتعم عجارم یوس زا دیدج یاه ییامنهار هک ییانشآ یارب .تسا تیلاعف لوغشم رووکنو ترون رد هک تسا اداناک رد
هولاع .دنتسه مهم میتسه نونکا مه هچ نآ یریگ لکش رد رایسب
نیمات یارب یشزرو تیلاعف لقادح ناونع هب ار رادقم نیمه ناوت وا تیاسبو هب دیناوت یم رتشیب
.درک شومارف ناوت یمن نایم نیا رد مه ار ام یاه نژ شقن نیا رب
یلااب دارفا هیلک هک مینکن شومارف .تفرگ رظن رد زین یناور تملاس
دریگ یم ریثات ام تعیبط زا مه ام یتخانش و یفطاع ، یناور تیعضو www.hodawellness.com
ره هک یدارفا هیلک زین و دنا هدرکن یشزرو تیلاعف نونکات هک لاس 40
.ام تیبرت زا مه و گلابو ای
کشزپ اب یشزرو تیلاعف عورش زا لبق دیاب دنراد نمزم یرامیب عون
www.cherishbeing.com
.دننک تروشم
.دوش یم شومارف بلغا یکی مهم شقن ،لماع همه نیا نایم رد اما یمارگلت لاناک ای و
زین ام یگدنز کبس و عون هب رایسب لااب لماوع رب هولاع ناور تملاس https://t.me/hypnosisandhealth
لح هار نیرت هداس ام دنیامن یم گرزب هک یتلاکشم لح یارب یهاگ
و مینک یم سفنت هک ییاوه ، میروخ یم هک ییاذغ .تسا هتسباو .دییامن هعجارم
زا بلغا هک تسا یناسآ و هداس هار شزرو .مینک یم شومارف ار اه
.دنرثوم ام یناور تملاس نازیم رد یگمه ام یکیزیف تیلاعف نازیم
هک میشاب هتشاد دای هب هشیمه تسا بوخ .دنام یم رود ام رظن
هزورما مینادب مه هناگادج لاماک زیچ ود ار ندب و نهذ رگا یتح
هتخاس نتسشن اج کی یارب ، کیژولویب یتادوجوم ناونع هب ، ام
دیاوف زا ریغ ، شزرو هک دنا هداد ناشن ینشور هب یملع تاقیقحت قیقد موهفم اما .دنراد تسود ار نآ همه هک تسا یا هژاو تملاس
.میا هدشن
هزومآ .تسا دیفم رایسب مه ینهذ یتملاس یارب ، ناوارف ینامسج نهذ رد تملاس زا مدرم رتشیب هچ نآ .تسین نشور همه دزن نآ
راگنا هک دراد نآ زا ناشن »تسا ملاس ندب رد ملاس لقع« نهک تملاس یوزرآ یسک یارب یتقو .تسا یرامیب نادقف عقاو رد دنراد
نیب رد .تسین یشوپ مشچ لباق اه ناسنا نیب رد روضح ام یارب
.دنتشاد یهاگآ مه رد نت و ناور ناوارف لخادت رب زین ام ناینیشیپ راچد یرامیب جنر هب هک مینک یم وزرآ وا یارب عقاو رد ،مینک یم
تسا همه یارب یعیبط زاین کی دنچره ندرک یگدنز اه ناسنا
، بلق تیعضو دوبهب رد اهنت هن شزرو هک میناد یم یبوخ هب هزورما ندب .تسا لامک زا یموهفم اب هارمه تملاس زین یا هدع یارب .دوشن
دوخ هب دوخ روط هب نامدرم رگید اب دنمشزرا و ریذپلد لماعت اما
یریگشیپ و ندب نزو میظنت ، اه یبرچ ، دنق لرتنک ، سفنت ، قورع ، دنرادنپ یم صقن ار هچ ره دوخ نهذ رد اذل .تسا لماک ندب ملاس
هب زاین ،یعامتجا یاه تراهم همه لثم، نداد شوگ .دهد یمن خر
ینهذ یاه تیلاعف حوطس مامت رب هکلب تسا مهم اهناطرس نامرد و تملاس زین یکشزپ یاه هدکشناد رد یتح .دنرامش یم تملاس مدع
ار یعامتجا یاه تراهم زا یخرب یکدوک زا ام . دراد نیرمت و شزومآ
.دراذگ یم رثا زین ام عاونا هرابرد راب نارازه یکشزپ یوجشناد کی .تسا گنگ یموهفم
هدش شومارف ابلاغ نداد شوگ رنه نیرمت و شزومآ اما میریگ یم دای
Vol. 27 / No. 1580 - Friday, Nov. 29, 2019 مهم تاصخشم زا یکی .دنشخب یم دوبهب ار ام نهذ یتخانش درکراک یتلاح« :دنک یم فیرعت هنوگ نیا ار تملاس یناهج تشادهب نامزاس
دیتاسا دزن ای اه باتک رد تردن هب اما دونش یم و دناوخ یم یرامیب
.دناد یمن نداد شوگ اموزل دونش یم هکره .دنام یم
ً
یکیزیف یاه تیلاعف دنهد یم ناشن هک میراد یناوارف تاقیقحت
؟تسیچ تملاس اعقاو .دونش یم تملاس هرابرد یثحب
نآ یریذپ لکش تیلباق ام یبصع هاگتسد
لماوع ینعی .تسا )neuroplasticity(
تملاس .یعامتجا و یناور ، ینامسج تاهج زا لماک well-being زا
یبصع هاگتسد رد دنناوت یم یطیحم
لباق هتکن دنچ فیرعت نیا رد ».تسین یرامیب و ضرم دوبن اهنت
تسا رداق شزرو .دنیامن رییغت داجیا ام
:تسا هجوت
مه ، ینامتخاس تارییغت مه ام زغم رد
تارییغت هجیتن رد و ییایمیش تارییغت
تارییغت هتسد نیا .دنک داجیا یدرکراک »یتلاح« یتملاس .تسین تملاس یانعم هب یرامیب نادقف هکنآ لوا
ینعی ، یزیچ روضح و نتشاد اب هکلب نادقف اب هن هک تسا ندوب زا
نهذ یتخانش لامعا تیفیک دوبهب ببس یسراف هب well-being همجرت .دوش یم صخشم ، well-being
، هولاع هب .دوش یم رکف و هظفاح لثم ام نامه ای »ندوب بوخ« دوش یم نآ قیقد همجرت .تسین هداس یلیخ
زین یویر و یقورع یبلق یاه تیفرظ دوبهب یسراف نابز رد یرامیب زا ندش اهر یانعم اب دوبهب اما » یدوبهب«
.دشخب یم تدش زغم رد تارییغت نیا هب نآ زا رتارف یزیچ well-being میناد یم هک نانچ و تسا هداتفا اج
مه رتهب امومع دننک یم شزرو هک یدارفا well موهفم هک نآ یارب تسین یبوخ لداعم مه یتسردنت .تسا
اهنآ رد هلاسم لح تیلباق ، دننک یم رکف تسا نآ well-being زا روظنم .دور یم رتارف نت تملاس زا being
دنراد یرتهب هظفاح ، دنک یم ادیپ شیازفا طیحم اب درف هک دشاب یوحن هب درف یناور و ینامسج درکراک هک
یم ناشن یرتشیب تقد و هجوت ناوت و دنامب لداعت و یگنهامه رد دوخ کیژولویب و یعامتجا ، یکیزیف
.دنهد یاه لیسناتپ و اه تیفرظ هب یفاک یسرتسد درف نیا رب هولاع و
.دشاب هتشاد زین دوخ یناور و ینامسج
25
