Page 26 - 1571

ییابیز و تشادهب

26
دینک لاوس دوخ کشزپ زا اهدیئورتساوکیتروک دروم رد لصافر درد لیلاد نیمت عیاش ؟تسیچ لصفر درد
شهاک هب کمک یارب ار یزیوجت یاهدیئورتساوکیتروک دیناوت یم
دناوت یم ناترتکد .دینک هدافتسا مرو و یلصفم باهتلا دیدش درد
دناوت یم تاقیرزت .دهدب لوپمآ ای صرق لکش هب امش هب ار وراد نیا
دیاب اه نآ اما ،دروایب هارمه هب امش یارب ار یرت عیرس یاه نیکست
هک تسا لیلد نیا هب نیا .دنوش هدافتسا لاس رد رابدنچ اهنت
.دنرب یم نیب زا ار فورضغ و ناوختسا اه نآ
دیاب ،تسا هدش زیوجت ناتیارب هک یدیئورتساوکیتروک زا هنوگ ره
یبناج ضراوع هک ارچ ،دریگب رارق تراظن تحت ناترتکد طسوت
زا هب رجنم هک دراد دوجو D نیماتیو دوبمک دننام یفنم یلامتحا
.دوش یم ناوختسا نتفر نیب

دینک هدافتسا )ASU( ایوس – وداکووآ تابیکرت زا
ثعاب هک ندب رد دوجوم ییایمیش داوم هک تسا یلمکم ASU
بیرخت زا عنام نینﭽمه .دنک یم فقوتم ار دنوش یم باهتلا 1398 مهر 5 هعمج - 1571 هرامش / 26 لاس
یزاسزاب هب تسا نکمم و هدرک فیدر اه لصفم هک ییاه لولس
۱/۳ تبسن زا یبیکرت لمکم نیا .دنک کمک یلصفم یدنویپ تفاب
.تسا ایوس نغور ۲/۳ و وداکووآ نغور

دینک فرصم یهام نغور
زین ۳ اگما DHA و EPA برچ دیسا ناونع تحت هک ،یهام نغور
دروم هدرتسگ روط هب هک تسا ییاذغ لمکم ،دوش یم هتخانش
یاه نیتوکیس ات دنک یم کمک ۳ اگما .تسا هتفرگرارق هعلاطم
ندب طسوت نینﭽمه و هدرک فقوتم ار اه نیدنلاگاتسورپ و یباهتلا
.دنوش یم لیدبت باهتلا دض ییایمیش داوم هب
.دنک یم کمک زین یلصفم یتفس و تیساسح شهاک هب نینﭽمه
فذح ای شهاک ثعاب هک تسا هدش هداد ناشن زین تاعلاطم رد
.دوش یم اه NSAID فرصم یپارتویزیف جات راگن :میظنت و شنیزگ
کینیلوونیل اماگ ناونع تحت هک ،۶ اگما برچ یاهدیسا دیناوت یم اه شزرو نیرتهب یراوس هخرچود و ندرک انش :نزو شهاک و شزرو
لصافم هک یلاح رد دننک یم نزو شهاک هب رداق ار درف اریز دنتسه
هب هک ،دینک فرصم زین ار دوش یم هتخانش زین )GLA( دیسا .دنهد یمن رارق راشف تحت ار
.دنک یم کمک یلصفم باهتلا شهاک لصافم ار اه ناوختسا نیب طابترا کیموتانآ رظن زا یلک روط هب
،دینک تظفاحم دناب ای سیرب کی اب لصفم زا :یگناخ یاه تبقارم
رگا ،دینک بانتجا یتیلاعف هنوگره زا و دیهد تحارتسا لصفم هب تیامح تاکرح زا و دنرثوم تکرح رد لصافم .دننک یم داجیا
نات یگدنز کبس رییغت اب لصافم درد شهاک دناوت یم هثداح ای یرامیب رثا رد لصافم هب بیسآ هنوگره .دننک یم
خی هقیقد ۱۵ دودح ،زور رد راب نیدنچ تسا مرگ و بهتلم لصفم
دینک کرد ار یلصفم مسیتامر و زورترآ نیب توافت هلوح زا دنا هتفرگ لصفم فارطا تلاضع رگا .دیهد رارق نآ یور کی ابیرقت .دوش یدایز درد ثعاب و دنک داجیا لخادت درف تکرح رد
و زورترآ ،دنشاب هتشاد یهباشم یاه یگﮋیو تسا نکمم هچ رگا بلق حطس زا رتلااب ار لصفم .دینک هدافتسا زور رد راب نیدنچ مرگ وناز درد ار نآ لصفم درد نیرتشیب هک دنراد لصفم درد دارفا موس
یلصفم مسیتامور رگا .دنراد یفلتخم لیلاد یلصفم مسیتامر .دیهد رارق لصفم درد نینﭽمه .دنهد یم لیکشت نگل و هناش نآ زا سپ و
رارق هلمح دروم ناتدوخ ینمیا متسیس طسوت نات لصافم ،دیراد هتشاد هدننک ناوتان ات هدنهدرازآ یمک زا عیسو یا هزاب دناوت یم
درد ،دیراد زورترآ رگا اما .تسا درد عبنم عوضوم نیا هک دریگ یم درد ای ، دورب نیب زا هتفه دنچ زا دعب داح درد تسا نکمم .دشاب
اه لمکم و وراد اب لصافم درد ندرک مارآ
،دیراد هک یلصفم باهتلا عون .تسا لصافم زا هدافتسا زا یشان دنوش یم هتخورف هخسن نودب هک ینکسم یاهوراد زا دیناوت یم .دنامب یقاب اه هام ای اه هتفه یارب نمزم
.دراذگب ریثات تسا رت بسانم امش یارب هک ینامرد یور تسا نکمم هدافتسا ناتدرد نیکست یارب لودامارت ای نوفانیماتسا دننام
هک یلاح رد ،دوش عورش دناوت یم ینس ره رد یلصفم مسیتامور ماجنا یراک باهتلا یارب اما ،دنک یم کمک درد هب اهوراد نیا .دینک ؟دنتسه ییاهزیچ هچ لصافم درد اب هارمه مئلاع
زا هدافتسا اب هک ارچ ،دتفا یم قافتا لااب نینس رد لاومعم زورترآ .دهد یمن یرایسب رد زین لصافم درد ،رگید یکشزپ مئلاع زا یرایسب دننامه
لوط رد جیردت هب هک نیا یاجب لاومعم مئلاع .تسا هارمه لصفم ،یمرگ ،مروت هلمج زا یتوافتم مئلاع و دوش یم هدید اه یرامیب زا
.دنوش یم نایامن تعرس هب ،دنوش رهاظ اه لاس ییاه لودن و بت ،یهاگحبص یکشخ ،تکرح تیدودحم ،یزمرق
دینک ناحتما ار )NSAIDs( یدیئورتسا ریغ یباهتلا دض یاهوراد
ریثات لصافم یور دایز و مک رادقم هب یلصفم مسیتامر زا یشان درد یباهتلادض یاهوراد دیناوت یم ،لصفم باهتلا درد هب کمک یارب .دنشاب هتشاد دوجو نآ اب هارمه تسا نکمم لصافم یور
،دیراد زورترآ رگا .دهد یم خر ندب فرط ود ره رد لاومعم و هتشاذگ .دینک فرصم ار دنوش یم هتخورف هخسن نودب هک یدیئورتسا ریغ راتفرگ دوخ هب ار ناهج رسارس رد مدرم زا یرایسب لصافم درد
زا هدافتسا زا دعب اما ،دینک هبرجت ار یهاگحبص درد تسا نکمم نیب زا یارب دنناوت یم نسکورپان و نفورپوبیا دننام ،اهوراد نیا یلصفم مسیتامور :دراد دوجو لصفم باهتلا عون ود .تسا هدرک
.دینک سح ار نآ ات دراد یرتشیب لامتحا هدید بیسآ لصافم ،لصفم زا هدافتسا تلع هب و تسا رت لومعم زورترآ .زورترآ و
زا شیب هدافتسا ای لصفم باهتلا زا یشان هک یناهگان درد ندرب
هدافتسا ،دوش یم تلاضع و لصفم درد هب رجنم هک تلاضع زا دح یلصفم میستامور هک یلاح رد دتفا یم قافتا یگراپ و شیاس ای
دینک تیریدم ار نات نزو باهتلا درد یلصا ءزج هک باهتلا شهاک هب نینﭽمه اه نآ .دوش نامرد لباق یلصفم باهتلا هچ رگا .تسا نمیا دوخ یرامیب کی
ار یلصفم باهتلا زا یشان ضراوع دناوت یم نزو هفاضا نتشاد .دننک یم کمک تسا یلصفم نآ درد شهاک و ظفح هب کمک یارب ییاهراک دیناوت یم اما ،تسین
یشان درد اب طبترم دناوت یم نینﭽمه .دهد شیازفا ای هدرک داجیا هدافتسا اهوراد نیا زا مظنم روط هب یلیخ دیراد هک دینیب یم رگا .دیهد ماجنا ار تسا یلصفم یاه باهتلا عاونا اب یریگرد لماش هک
نات یگدنز رد یمارآ هب هک دینک یعس دیاب .دشاب یلصفم باهتلا زا شیب ار دوخ هک دیهاوخ یمن .دینک تبحص دوخ کشزپ اب ،دینک یم
ندرک شزرو رتشیب دننام ،دینک مک ار نات نزو ات هدرک داجیا رییغت هلمج زا یرتشیب تلاکشم هب رجنم دناوت یم هک ،دینک نامرد دح زا ؟دنتسه ییاهزیچ هچ لصفم درد نامرد Vol. 26 / No. 1571 - Friday, Sep. 27, 2019
اما ،دیزاسب هﭽیهام نات لصافم فارطا دیاب .ندروخ اذغ رتهب و .دوش ناتدبک و هیلک هب ندز بیسآ روط هب هک دراد دوجو لصافم درد یارب یعونتم رایسب یاه نامرد
.دینزب همدص لصافم دوخ هب دیابن هتکن نیا هب هجوت .داد یاج ریز یاه هتسد رد ناوت یم ار اه نآ یلک
زیوجت کشزپ طسوت افرص اه نامرد نیا زا یرایسب هک تسا مهم
دینک هدافتسا یعضوم یاهوراد زا
دینک راک یپارتویزیف صصختم کی اب دنراد دوجو دنوش یم هتخورف هخسن نودب هک یعضوم یاه مرک یخرب هتشاد هارمه هب تسا نکمم هک یضراوع تلع هب و دنوش یم
تسد زا ار نات لصافم رد تکرح هدودحم دیراد هک دینیب یم رگا یلصفم باهتلا درد یارب تسا نکمم و هدرک یرادیرخ دیناوت یم هک رظن تحت و رامیب صاخ طیارش هب هجوت اب تسا مزلا ،دنشاب
کی اب راک دنک روبجم ار امش تسا نکمم ناترتکد ،دیهد یم هک ،دنتسه نیسیاسپک ای لوتنم یواح اه مرک نیا .دشاب دیفم نات .دنوش هدافتسا و زیوجت کشزپ
دناوت یم یپارتویزیف صصختم .دینک راک یپارتویزیف صصختم شهاک هب دناوت یم ،دنک یم درد هک یلصفم یور رب نآ ندز تروص رد ،نسکورپان ( اهNSAID دننام نکسم یاهوراد :یکاروخ یاهوراد
دازآ و یوق ار نات لصافم و هﭽیهام هک دهدب امش هب ییاه نیرمت یاهوراد ،اهدیئویپا ،نفونیماتسا ، )… و بیسکوکلس ،نفورپوبیا
یاه لانگیس لاسرا اب تسا نکمم نینﭽمه اه نآ .دنک کمک درد
.دیوش یمن تفس یلیخ نیاربانب ،دراد هگن .دنشاب هارمه دننک یم درد هک ییاه لصفم زا درد .عرص دض و یگدرسفا دض یاهوراد ،تلاضع هدننک لش
------------------ نیسیاسپک هک تسا هدش هداد ناشن ،هدش ماجنا تاعلاطم رد دنت یاه لفلف رد هک یا هدام( نیسیاسپاک دننام یعضوم داوم
:عبانم .تسا هداد شهاک دصرد ۵۰ ات ار درد هدافتسا هتفه هس زا سپ )دراد دوجو
webMD , mayoclinic هدافتسا مرک ناونع هب ار اه NSAID زا یخرب دیناوت یم نینﭽمه ار یدیئورتسا یاهوراد کشزپ تسا نکمم :یقیرزت یاهوراد
doctoreto.com یکاروخ یاهوراد نودب ای و اب ار اه نیا دیناوت یم نینﭽمه و دینک زا عیام ندرک جراخ نینﭽمه .دنک قیرزت لصفم هب امیقتسم
drsalamatx.com .دوش هدافتسا تسا نکمم زین نینورولایه قیرزت و لصفم
.دینک هدافتسا

26