Page 27 - 1553
P. 27
ناور و تملاس
27 تــسا نآ مرــش اــب نآ تواــفت .دــنک یــم ضــقن تــسا هدــش
یاه ناجیه :هانگ و ماش زر
داجیا دنیاــشوخان و یــفنم ساــسحا اــم یارــب اــطخ دروــم ناــمه هــک
و مــینک یــم شنزرــس اــطخ نآ ماــجنا یارــب ار دوــخ اــم .دــنک یــم
دوــخ دوــجو تــیلک یــلو مــیربیم باذــع و میــشک یــم درد نآ تــباب
نــیا تــهج نــیمه هــب .مــیراذگ یــمن قلاــش و لاوــس رــیز نآ یارــب ار
یرود راــتفر اــجنیا رد درــف .تــسا مرــش زا رــت هدنزاــس رایــسب ساــسحا ینتشردن تسوخ
یــهار یوجتــسج رد رتــشیب و دراد رــتمک رارــف هــی فوــطعم و هــنایوج
توافت نــیا .دــنک نارــبج ار دوــخ یروــصت ای یــعقاو یاــطخ هــک تــسا
هاــنگ ساــسحا دراوــم رــثکا رد .تــسا هاــنگ ساــسحا اــب مرــش یــلصا
هدــش داــجیا تراــسخ مــیمرت و نارــبج تــهج رد یــلمع اــب هارــمه .یــلدمه و تداــسح ، توــخن ، رورــغ رده ابص اتکخ
اــطخ اــی بیــسآ اــی فــلخت تدــش هــب هتــسب هاــنگ ساــسحا .تــسا یــمرب کدوــک رد ار هــیلوا یاــه ناــجیه هــچ نآ ، نــیا زا شــیپ اــت
زرــم و دــح هــک تــسا حــضاو .دــشاب فــلتخم تاــجرد هــب دــناوت یــم یــهاگآ روــهظ .دوــب شــنوماریپ یاــیند یــکیزیف صــیاصخ تــخیگنا
1398 خرخاد 3 هعمج - 1553 هرامش / 26 لاس دــناوت یــم یــنلاوط و ررــکم هاــنگ ساــسحا .دنــشاب دوــجوم درــف کــی یاــنعم هــک تــسا ناــمز نــیا زا .دنوــش یــیاه ناــجیه زورــب اــشنم
هراــبرد درــف هــک دوــش یــم ببــس ،اــه ناــجیه نــیا نآ راــنک رد و ،
دوــش یــم .تــسین نــشور لاــماک هــشیمه مــه مرــش و هاــنگ ساــسحا
دنناوت یــم زــین اــهنآ هــک دــنک ادــیپ یتاــساسحا و دــیاقع مــه شدوــخ
رد اــه ساــسحا نــیا ود رــه ، درــف فــلتخم یاــه هــبرجت هــب اــنب ،
تاــناویح رتــشیب اــب ناــسنا تواــفت و دــنک یــم رــییغت ندوــب ناــسنا
اــی داــیز رایــسب لــمع زا یــشان تراــسخ رــگا .دوــش لــیدبت مرــش هــب
ساــسحا هــک تــسا اــجنیا زا .ددرــگیم رــت هتــسجرب زوررــه رــگید
مرــش هــب دــناوت یــم هاــنگ ساــسحا مــه زاــب دوــش نارــبج لــباق رــیغ
.دوــش یــم ادــیپ ندوــب ناــسنا درــف هــب رــصحنم لااــمتحا و ویتکژبوــس
..دوــش لــیدبت
یراذــگ شزرا لــصاح دنتــسه یــیاه ناــجیه هاــنگ ساــسحا و مرــش
هــب و دنتــسه self دوــخ هــب فوــطعم نوــچ هاــنگ ساــسحا و مرــش
ار اــه ناجیه نــیا تــسا دــقتعم نادــب درــف هــک تــسا یــقلاخا ماــظن
-دوــخ هــلوقم اــب رایــسب دنوــش یــم داــجیا self زا درــف یــبایزرا لاــبند
یــماگنه هاــنگ و مرــش .دــنمان یــم مــه یــقلاخا یاــه ناــجیه یــهاگ
هانگ ساــسحا و مرــش .دنتــسه طابترا رد زــین self-esteem یدــنمجرا یانبم رــب یراذــگ شزرا و تواــضق نــیا نوــچ .دوــخ هراــبرد تواــضق و
هدــید رــت ناوارــف و رتــشیب ، یدــنمجرا - دوــخ دوــبمک هــنیمز رد مــه یدرــف هاگرــه .دــشاب یــفنم یــبایزرا نــیا هــجیتن هــک دــنهد یــم خر
رد .دنتــسه ســح نــیا رتــشیب شــهاک ثــعاب دوــخ مــه و دنوــش یــم و دــعاوق ، اهدرادناتــسا رــبارب رد ار دوــخ لاــمعا و تاــساسحا ، راکــفا
درــف هــک دوــش یــم نــیا هــب رــجنم دوــخ زا درــف یــفنم یــبایزرا مرــش هــجیتن و دــنک یــبایزرا دوــخ گــنهرف اــی عاــمتجا ، هداوــناخ فادــها
و شزرا دــقاف ، شنزرــس بجوتــسم ، یــفاکان یــلک روــط هــب ار دوــخ دــهاوخ هاــنگ اــی مرــش ساــسحا راــچد وا دــشاب یــفنم یــبایزرا نــیا
رد صقن ساــسحا یــعون یــنعی مرــش .دــنک یــقلت یگدنکفارــس بابــسا .دــش
رتریگمــشچ شــهاک اــب مرــش بــیترت نــیدب .راــتفر اــی نــهذ ، مــسج هــب اــم هــک دنوــش یــم ثداــح یــنامز اــه ناــجیه نــیا یود رــه ســپ
زــین هاــنگ ساــسحا .تــسا هارــمه یدــنمجرا-دوخ ســح رــت هدرتــسگ و و اوراــن هــب اــی مــیا هداد ماــجنا هابتــشا ار یراک هــک میــسرب هــجیتن نــیا
هــب هــن یــلو دــشاب هارــمه دــناوت یــم مــک یدــنمجرا-دوخ اــب دــنچره رد ناــجیه ود نــیا تواــفت .مــیا هتــشاد یــساسحا اــی رــکف اــج هــب اــن
هدرــک هــک یراک تــهج هــب ار دوــخ درــف هاــنگ ساــسحا رد .مرــش هزادــنا تبــسن دوــخ زا اــم داــقتنا اــی شنزرــس هاــنگ ساــسحا هــک تــسا نــیا
و دیدــش مــه رایــسب تــسا نــکمم شنزرــس نــیا و دــنک یــم شنزرــس ینیعم و صاــخ ساــسحا اــی رــکف اــی راک یــنعی تــسا اــطخ دروــم هــب
درــف دوــخ دوــجو لک هــب تبــسن نآ یــفنم ســح یــلو دــشاب بــیهم داــقتنا و شنزرــس مرــش هــکنآ لاــح .دزــیگنا یــم رــب ار هاــنگ ســح
نــینچمه .دــنیب یــم بیــسآ رــتمک یدــنمجرا-دوخ ســح اذــل تــسین ساــسحا هــک یدرــف .تــسا »دوــخ« تــیدوجوم زا یــشخب هــب تبــسن
نــمزم رــگا و بارــطضا اــب یمکحتــسم طاــبترا هاــنگ مــه و مرــش مــه یرکف اــی یراــتفر اــی یــلمع ) ماــجنا مدــع اــی( ماــجنا زا دــنک یــم هاــنگ
.دــنراد یگدرــسفا اــب دنوــش دنک یــم مرــش ساــسحا هــک یدرــف یــلو تــسا هدز تــلاجخ و فــساتم
.میهد شــهاک ار کاــندرد یاــه ناــجیه نــیا مــیناوت یــم هــنوگچ اــما یــهاگ .تــسا هدز تــلاجخ و فــساتم دوــخ دوــخ دوــجو زا یــشخب زا تسیپارتونپیه و ناریا رد یژولوتاپ صصختم و کشزپ اده ابص رتکد
ناــهنپ هــب لــیم هــک مرــش دروــم رد صوــصخب ، هار نــیرت مــهم و نــیلوا هــکلب درادــن طــبر زــین هدرــکن اــی هدرــک درــف هــچ نآ هــب یــتح مرــش یارب .تسا تیلاعف لوغشم رووکنو ترون رد هک تسا اداناک رد
اــهنآ هراــبرد هــک تــسا نآ ،تــسا رتــشیب نآ رد ندــش ناــهنپ و ندرــک دــیاب دــنک یــم رــکف هــچ نآ اــب ار دوــخ درــف هــک تــسا نآ لــصاح
وا تیاسبو هب دیناوت یم رتشیب ییانشآ
اــه ناــجیه ماــمت لــثم ، اــه ناــجیه نــیا یود رــه .مــینک تــبحص هــک دراد رواــب درــف هــک یــنعی مرــش .دــنیب یــم تواــفتم رایــسب دــشاب
یــب و دنتــسه رــت دــنمتردق دــنا هدرــپ رد یــتقو ، رــگید یــفنم راکــفا و مارــتحا اــی ندــش هتــشاد تــسود هتــسیاش و تــسه وا رد یــصقن www.hodawellness.com
زا یــگرزب شــخب دــنیآ رد روــن رــیز هــب هــک هاگــنآ .دــنزات یــم رــت اورــپ نآ یاــه دــمایپ و یــصاخ هــعقاو هــب هــک نآ زا شــیب مرــش .تــسین گلابو ای
دــیابن ار هاــنگ اــی مرــش ساــسحا .دــنهد یــم تــسد زا ار دوــخ تردــق دراد یگتــسب دوــخ زا صخــش یــمومع یــبایزرا هــب دــشاب طــبترم www.cherishbeing.com
.درــک تــبحص نآ زا و تــسج یــمرحم شوــگ دــیاب هــکلب درــک ناــهنپ .تــسا هناراگزاــس رــیغ و هدنزاــس رــیغ ، یــفنم رایــسب یــناجیه مرــش
یمارگلت لاناک ای و
اــم شود رــب هــک ار یراــب زا یــگرزب شــخب اــهنت هــن ندرــک تــبحص مدرــم اــب دروــخرب زا یرود و زــیرگ هــب درــف لــیم هــب رــجنم مرــش هــبرجت
https://t.me/hypnosisandhealth
دــهد یــم اــم هــب مــه ار تــصرف نــیا هــکلب دــنک یــم کبــس تــسا رد مــشچ دروــخرب زا دــنراد مرــش ساــسحا هــک یدارــفا .دوــش یــم
.دییامن هعجارم
هاــنگ و مرــش بابــسا هــک ار یــعاضوا ، یــکیرات رد هــن و ،ییانــشور رد هــک ، دنــشاب دوــخ رد دــنراد لــیم .دــننک یــم یرود )eye contact( مــشچ
ام تــشادرب ردــقچ مــینیبب و مــینک یــسررب رــگید راــب کــی تــسا هدــش رکف مرــش .دوــش یــم للاــتخا داــجیا اــهنآ یــلومعم و یــعیبط راــتفر رد
یــبایزرا رد دیاــش .تــسا تــسرد مــیا هدرــک یــقلت دــب هــچ نآ یدــب زا زا .دزاــس یــم درد ســح زا راــشرس ار اــهنآ نورد و شوــشغم ار اــه مدآ
یراــتفر - ینامــسج -یــناور یاــه شــنکاو )emotions( اــه ناــجیه
.دنــشابن دــب دــندمآ یــم رــظن هــب ادــتبا رد هــک ردــق نآ اــهزیچ ،هراــبود هــب هداتفارــس و اــه هناــش ، هدــش عــمج دارــفا نــیا ندــب یــکیزیف رــظن
اــی یــنورد عــیاقو و اــه هدــیدپ رــبارب رد اــم هــک دنتــسه یا هدــیچیپ
هــک تــسا نآ ، مرــش دروــم رد صوــصخب ، رــگید مــهم رایــسب هــتکن هدــید اــت دنوــش رــتکچوک هــچره دــنراد لــیم هــک راگــنا دــسر یــم رــظن
کدوــک کــی رد هــک یــیاه ناــجیه نــیلوا .مــیهد یــم ناــشن یــنوریب
ماــمت ،هدوــب اــم یگدنکفارــس و مرــش بابــسا هــک هــچ نآ رــه مــینادب هــشیمه هک )embarrassment( یــلومعم تــلاجخ فلاــخرب .دنوــشن
هدــناوخ هــیلوا اــی یا هــیاپ اــی یــلصا یــیاه ناــجیه دوــش یــم هدــید
درادــن یــموزل و تــسا نآ زا یــشخب اــهنت هــکلب ، تــسین اــم دوــجو تولخ رد مــه و نارــگید روــضح رد مــه مرــش تــسا نارــگید روــضح رد
ماــمت رد اــبیرقت هــک دنتــسه یــیاه ناــجیه اــه نــیا .دنوــش یــم
.دراد روــضح دارــفا
Vol. 26 / No. 1553 - Friday, May 24, 2019 نــیا شــهاک یارــب یــمهم هار هدــید بیــسآ اــم لــمع رــثا رد هــچ عــضو اــم یارــب هــعماج یوــس زا اــی میتــسه دــقتعم اــهنآ هــب هــک ار زــغم دــشر رــگید تراــبع هــب .دوــش یــم هاگآ نورــیب ناــهج زا تواــفتم
ریاــس هــب ار نآ مــینادب دنــسپان و دــب لــیلد رــه هــب ار یــشخب رــگا هــک
دــشر اــب .دــنراد دوــجو ناــسکی تروــص هــب شــیبو مــک اــه ناــسنا
ار دوــخ اــم هــک دــهد یــم خر یــماگنه مرــش لــثم زــین هاــنگ ساــسحا
.مــیهد تــیمومع دوــخ دوــجو یاــه تمــسق
و ازــجم یزــیچ ناوــنع هــب ،دوــخ دوــجو زا کدوــک ، یــهاگآ یــجیردت
یدــعاوق و اــه شزرا هــک مــینادب یــساسحا اــی رــکف اــی لــمع لوئــسم
نآ یزاــسزاب یارــب شلاــت ، هاــنگ ساــسحا مــه و مرــش دروــم رد مــه
هــب consciousness یــهاگآ شــیازفا و
تــسا کاــندرد یاــه ناــجیه
یــهاگآ-دوخ دــشر اــب رــیذپان باــنتجا روــط
نــکمم عــقاوم یرایــسب دــنچره
.تــسا هارــمه self-consciousness
یــلو .دــشابن یــعطق جلاــع تــسا
یگهام ۲۴ اــت ۱۵ نــیب یــهاگآ-دوخ عورــش
یارــب دــیاب اــمتح هــک تــسا یراک
-دوــخ زورــب اــب .دــتفا یــم قاــفتا کدوــک
.درــک مادــقا نآ
دــیاب هــمه هــچنآ ماجنارــس
تاــقافتا نــیا زا یــکی .دــهد یــم خر اــم
یــهاگ هــک تــسا نآ مــیزومایب
دــیدج یاــه ناــجیه یرــس کــی داــجیا
میــشخبب ار دوــخ تــسا مزلا مــه یــناور متــسیس رد یــمهم تاــقافتا یــهاگآ
.دوــبن کدوــک رد نــیا زا شــیپ هــک تــسا
.میــشاب رــت ناــبرهم دوــخ اــب و
self- اــحلاطصا ار اــه ناــجیه زا هورــگ نــیا
رــه لــثم مــه اــم هــک مــیریذپب
یاــه ناــجیه اــی conscious emotions
و فــعض راــچد یرــگید ناــسنا
هــب فوــطعم یاــه ناــجیه اــی هاگآ-دوــخ
هابتــشا میراد قــح .میتــسه اــطخ
ناــجیه نــیا هــک ارــچ ؛دــنمان یــم دوــخ
قلاــش یــکدنا مــیریگب داــی و مــینک
یــم داــجیا »دوــخ« ســح لاــبند هــب اــه
ار )superego( »رــترب نــم« نآ
تبــسن درــف ساــسحا رــگنایب و دنوــش
تــسین رارــق .مــیریگب شتــسد زا
و مرــش ساــسحا .دنتــسه شدوــخ هــب
اــم تتامــش و شنزرــس اــب یزــیچ
یاه ناــجیه هتــسد نــیا زا هاــنگ ساــسحا
یرــت هدنزاــس یاــههار .دوــش لــح
ناــجیه ریاــس .دنتــسه دوــخ هــب فوــطعم
.تــسه مــه نتــشیوخ هــیبنت زا
، تــلاجخ زا دــنترابع هورــگ نــیا یاــه
27
