Page 30 - Issue No.1488
P. 30
تملاس و هیذغت
بلق ات زغم زا نوتیز صاوخ نوخ راشف رب تسام ریثات 30
،هداعلا قوف کچوک هویم نیا .تسا راکشآ همه یارب نوتیز صاوخ
نیرت مهم ،دراد نات یتملاس رد ار یگرزب تارییغت داجیا ییاناوت .دوش یم اه نایرش هب بیسآ بجوم لااب نوخراشف نامرد مدع
،دهد یم رارق دوخ عاعش تحت ار رگید صاوخ همه هک نآ تیصاخ ریگ بجوم هکبش کی دننام اه نایرش هراوید رد همدص و فاکش
.تسا بلق تملاس ظفح یم کلاپ و لورتسلک هلمج زا نوخ نایرج رد دوجوم یازجا نتخادنا
.ددرگ یم اه نایرش دادسنا هب رجنم تیاهن رد و دوش
ندرک هفاضا هک دنهد یم ناشن تاقیقحتنوخ راشف رب تسام ریثات 1396 اسفند 4 هعمج - 1488 هرامش / 25 لان
ار نوخراشف شیازفا رطخ ،هنازور ییاذغ میژر هب برچ مک تسام
.دهد یم شهاک
ینلاوط تدم هب هک یناسک ،اکیرما بلق نمجنا تاعلاطم ساسا رب
رطخ و دنراد یرت نییاپ کیلوتسیس راشف ،دنا هدرک فرصم تسام
کیلوتسیس نوخراشف .تسا رت نییاپ اهنآ رد نوخراشف شیازفا
نامز رد اه نایرش هراوید هب هدراو نوخ راشف شجنس سایقم
کیلوتسیس راشف ،نوخراشف ندناوخ ماگنه رد .تسا بلق ضابقنا
کچوک ددع( مود ددع کیلوتساید راشف و )رت گرزب ددع( لوا ددع
.تسا )رت
.دوش یم اه نایرش هب بیسآ بجوم لااب نوخراشف نامرد مدع
ریگ بجوم هکبش کی دننام اه نایرش هراوید رد همدص و فاکش
یم کلاپ و لورتسلک هلمج زا نوخ نایرج رد دوجوم یازجا نتخادنا
.ددرگ یم اه نایرش دادسنا هب رجنم تیاهن رد و دوش
ماجنا بلطواد 2000 زا شیب یور رب و لاس 15 تدم هب قیقحت نیا
ندش لش ای )لوتسیس( ضابقنا هب هتسباو هک تسا یلوتساید و لوط رد .دندوبن لاتبم لااب نوخراشف هب هعلاطم یادتبا رد هک ،دش
.دنشاب یم اه نابرض نیب بلق هچیهام )لوتساید( دروم مظنم روط هب نابلطواد رد تسام فرصم نازیم قیقحت هرود
رثکادح ای( یلوتسیس یعیبط نوخ راشف ،تحارتسا تلاح رد نابلطواد زا دصرد 31 رد هک داد ناشن جیاتن .تفرگ رارق یسررب
یعیبط نوخ راشف و هویج رتم یلیم 140 ات 100 نیب )نوخراشف رد کیلوتسیس راشف نابلطواد هیقب رد و تفاین شیازفا نوخراشف
.تسا هویج رتم یلیم 90 ات 60 نیب )نوخراشف لقادح ای( یلوتساید .تشاد شیازفا رتمک ،دندروخ یمن تسام هک یدارفا اب هسیاقم
90 یور رب 140 زا شیب ای ربارب نمزم روطب نوخ راشف هک یتروص رد بجوم برچ مک تسام فرصم هک دنتفرگ هجیتن روط نیا ناققحم
.درب یم جنر لااب نوخ راشف زا درف ،دشاب هویج رتم یلیم ییاذغ میژر کی زا یوریپ تقیقح رد ،دوش یم نوخراشف شهاک
باهتلا عفر هیوناث یراشفرپ ای هیلوا یراشفرپ هورگ ود زا یکی رد نوخ یراشفرپ زا نمزم یاه یرامیب هب لاتبا زا ،مظنم یکیزیف تیلاعف هارمه هب ملاس
باهتلا شهاک هب دنناوت یم نوتیز عاونا رد دوجوم یاه لونف یلپ هیلوا یراشفرپ عون زا دراوم زا دصرد 95 ات 90 دودح .دریگ یم رارق یارب نوخراشف مظنم یسررب .دنک یم یریگشیپ لااب نوخراشف هلمج
.دننک کمک اه مادنا رد یتفاب یاه بیسآ عورش زا تعنامم اب نمزم نآ یارب یصخشم یکشزپ لیلد چیه هک تسانعم نادب نیا و دنتسه نیا عقاوم رتشیب رد اریز تسیرورض نادنملاس هژیو هب دارفا بلغا
هیاپ رب هک یا هنارتیدم یاه میژر رد ناش یلصا شقن لیلد هب اه نوتیز هک دنتسه هیوناث یراشفرپ عون زا رگید دصرد 10 ات 5 .درادن دوجو .درادن هارمه هب یمیلاع للاتخا
کمک ندب تملاس هب و دنتسه لماک یاه هناد و اه هویم ،تاجیزبس زیر نورد ددغ هاگتسد ای بلق ،اه نایرش ،اه هیلک رب راذگ ریثات طیارش فرصم هک نیا هلمج زا دراد ندب یارب یدایز رایسب دیاوف تسام
رب هک تسا مهم لیلد نیمه هب .دنا هدش هتخانش یبوخ هب ،دننک یم .دنوش یم نآ داجیا ثعاب یم )BMI( ندب هدوت صخاش شهاک و نزو لرتنک بجوم نآ موادم In touch with Iranian diversity
هدعو کی ای هدعو نایم ناونع هب هچ نات ییاذغ میژر رد اهنآ فرصم ،یبلق هتکس ،یزغم هتکس رد هدمع رطخ لماع نوخ یراشفرپ ناوختسا یکوپ زا و تسا میسلک عبانم نیرتهب زا یکی تسام .دوش
.دینک زکرمت لماک ییاذغ فیفخ شیازفا یتح تسا هیلک نمزم یاه یرامیب و بلق ییاسران یریس ساسحا بجوم تسام رد دوجوم نیئتورپ .دنک یم یریگشیپ
رییغت .تسا طبترم یگدنز هب دیما شهاک اب زین ینایرش نوخ راشف رد ییاذغ هدام نیا بآ یاوتحم نینچمه و دوش یم ینلاوط تدم هب
نوخ نایرج دوبهب هدوب رثوم نوخراشف لرتنک رد دناوت یم یگدنز شور و ییاذغ میژر .دراد شقن ندب تاعیام نیمات
ار کیرتین دیسکا دیلوت دنناوت یم نوتیز رد دوجوم یهایگ تابیکرت ،لاح نیا اب .دهد شهاک یتملاس رب ار نآ زا یشان ضراوع رطخ و نآ هب یهاگ هک )Hypertention( نوخ یراشفرپ ای لااب نوخراشف
ً
نوخ نایرج شیازفا اب ار یقورع درکلمع هجیتن رد و دنهد شیازفا ریثات یب اهنآ رد یگدنز شور رییغت هک یدارفا یارب ابلاغ ییوراد نامرد نآ رد هک تسا نمزم یرامیب کی ،دوش یم هتفگ ینایرش یراشفرپ
تملاس یارب مه قافتا نیا.دنشخب دوبهب امش تلاضع تمس هب .دشاب یم یرورض ،تسا هدوبن یفاک ای و هدوب ،راشف شیازفا نیا لابند هب .دور یم لااب اه نایرش رد نوخ راشف
رتهب نوخ شدرگ اریز ،تسا دنمدوس امش تدمزارد مه و تدم هاتوک زوین تملاس :عبنم زا رتدیدش ینوخ یاه گر رد نوخ شدرگ ظفح یارب دیاب بلق
ِ
ات هتفرگ هاگشزرو رد ندیود زا ؛دهد یم رارق عاعش تحت ار زیچ همه یلوتسیس سایقم ود لماش نوخ راشف .دنک تیلاعف یعیبط تلاح
اه نوتیز عاونا زا یخرب ،نیا رب هولاع .نمزم یاه یرامیب رطخ شهاک
هدام نیا .دننک مهارف ار نهآ هب امش ندب زاین زا ٪25 ات دنناوت یم دهد یم خر ندب رد یاچ ندیشون زا سپ هچنآ
نژیسکا ندناسر و لمح هب اریز ،تسا مهم رایسب ندب یارب یندعم
.دنک یم کمک اه مادنا هب
ناهج رد اه یندیشون نیرت بوبحم زا یکی یاچ
زغم تملاس دوبهب یاه یگژیو هطساو هب دناوت یم اهنت هن هک تسا
باهتلا زا یشان ویتادیسکا سرتسا شهاک هب نوتیز هک ییاجنآ زا زاین دروم بآ و دناشنب ورف ار یگنشت دوخ صاخ
زغم لاثم یارب( یتایح یاه مادنا یاه تفاب زا دناوت یم ،دنک یم کمک یاه نادیسکا یتنآ یواح هکلب ،دنک نیمات ار ندب
یکی .دنک تظفاحم تشگرب لباقریغ و رضم یاه بیسآ ربارب رد )امش رد ار دوخ ییوداج تردق هک تسا یدنمتردق
ینعی ،E نیماتیو یواح هویم نیا هک تسا نیا نوتیز یایازم زا رگید دازآ یاه لاکیدار اب ات دنهد یم رارق ندب رایتخا
شهاک بجوم نآ فرصم و تسا رتهب کاردا اب طبترم نادیسکا یتنآ سرتسد رد یفلتخم عاونا رد یاچ.دنک هلباقم
هدش هدید اه نیا رب هولاع.دوش یم یتخانش یاه یرامیب هب لاتبا رطخ یاه یاچ اهنآ نیرت هدش هتخانش دیاش هک تسا
یبرچ یلصا عبنم ناونع هب نوتیز نغور هب هک ییاذغ یاه میژر تسا بلاج یاهدادیور .دنشاب دیفس و هایس ،زبس
.دنتسه طبترم رمیازلآ یرامیب هب لاتبا رتمک رطخ اب دننک یم هیکت دنهد یم خر ندب رد یاچ ندیشون زا سپ یهجوت
،دنراد دوجو اه هویم و تاجیزبس زا یرایسب رد هک ییاه نادیسکا یتنآ .دوش یم هراشا اهنآ زا یخرب هب همادا رد هک
رتهب ،دنوش فرصم نوتیز دننام یمیژر یبرچ عبنم کی اب هارمه رگا
هب نوتیز نغور یروخاذغ قشاق کی ندرک هفاضا .دنوش یم بذج زاس و تخوس شیازفا
،نآ رد زبس تاجیزبس رصتخم و کبس یلیخ نداد تفت ای و دلااس یرییغت دوخ نزو رد هکنیا نودب دیراد دصق ایآ Vol. 25 / No. 1488 - Friday, Feb 23, 2018
و مشچ تملاس یارب هک ،اهدیئونتوراک رتشیب تفایرد هب دناوت یم ازنآولفنآ زا یریگشیپ ناققحم تاقیقحت ؟دینک تیوقت ار دوخ زاسو تخوس ،دینک داجیا
نغور فرصم اب.دنک کمک ،دنتسه دیفم یرامیب تدم لوط شهاک Journal of Indian Society of هیرشن رد هک شرازگ نامه ربانب رد هک EGCG دننام ،یاچ رد دوجوم یاه نیچتاک هک دهد یم ناشن
ساسحا ،ملاس هیذغت اب دیناوت یم زپ و تخپ ماگنه رکب قوف نوتیز دناوت یم زبس یاچ رد دوجوم EGCG ،دش رشتنم Periodontology ار زاس و تخوس دنناوت یم ،دراد دوجو رتشیب دیفس و زبس یاه یاچ
رد دوجوم معط شوخ یاه یبرچ .دیشاب هتشاد زین یدنیاشوخ یریس سوریو هلمج زا ،اه س وریو و اه یرتکاب گرم میقتسم تروص هب .دننک عیرست
یریس ساسحا یرت ینلاوط نامز تدم امش هک دوش یم بجوم نوتیز .دنزب مقر ار ،ازناولفنآ
عبت هب و یروخ هلوه هله تمس هب رتمک هجیتن رد و دیشاب هتشاد یمکش یبرچ شهاک
یرلاک 120 دودح نوتیز نغور یروخاذغ قشاق کی .دیورب یقاچ نآ نوخ دنق هدننک لداعتم Journal of Research in Medical هیرشن رد هک یشهوژپ ربانب
نوتیز ددع 30 ابیرقت لداعم یرلاک 120 فرط نآ زا و ،دراد یژرنا Journal of Indian Society of هیرشن رد هدش رشتنم شرازگ ربانب شهاک زور رد یاچ ناجنف راهچ ندیشون ،دش رشتنم Sciences 30
ربیف ،هویم تروص هب نوتیز فرصم .تسا )هزادنا و عون هب هتسب( دوبهب ار زکولگ و دیپیل زاس و تخوس زبس یاچ ،Periodontology ،نینچمه .دوش یم بجوم ار رمک رود هزادنا و ندب نزو هجوت لباق
زا ٪ 15 دودح نآ زا ناجنف کی ینعی ؛دنک یم مهارف ار یبسانم ییاذغ و دنک یم یریگشیپ نوخ دنق عیرس و یناهگان شیازفا زا ،دشخب یم یارب ندب ییاناوت ،سیسنجومرت تیوقت هطساو هب EGCG نیچتاک
.دزاس یم ایهم ناتیارب ار دیراد زاین نآ هب زور کی لوط رد امش هچنآ .دزاس یم لداعتم زین ار زاس و تخوس خرن .تسا روهشم ،یبرچ ندنازوس
]نامرآ همانزور زا هتفرگرب[
