Page 36 - Shahrvand BC No. 1270
P. 36
زندگی تغذیه-بهداشت -پزشکی خانه 36
سنگ کلیه خواص ضدالتهابی در ورم مفاصل کدو تنبل نیست !. . .
خوردن تخم‌های کدوحلوائی از شایع‌ترین تخم‌های کدو حلوائی ،تأثیر زیادی در کاهش
نوع سنگ کلیه به نام سنگ اگزالات کلسیم التهاب مفاصلدارند.در واقع اثر آن را باداروهای * دان ههای کدو حلوائی ،بهترین منبع تأمین «کدوحلوائی یکی از سبزیجات با ارزش غذائی سال مکی‌و‌تسیب /شماره - 1270جمعه 29رذآ 1392
جلوگیری م یکند .این تخم‌ها سطح ماده‌ای را ضدالتهابی غیراستروئیدی و ایندومتاسین فیبر و اسیدهای چرب اشبا عنشده و مفید برای بالا و با کالری اندک است (هر 100گرم،
که باعث شک لگیری سنگ در ادرار می‌شود، مقایسه م یکنند؛ البته با یک تفاوت مهم که 26کالری دارد) که هیچ نوع چربی اشبا ع In touch with Iranian diversity
کاهش م یدهند .خوردن روزانه 10گرم تخم این تخم‌ها در مقایسه با ایندومتاسین هیچ نوع قلب هستند. شده و کلسترول ندارد ،اما سرشار از فیبر،
کدو حلوائی از تشکیل سنگ کلیه پیشگیری عوارض و مضراتی ندارند؛ یعنی باعث افزایش کدو حلوائی را به راحتی م یتوانید از سبزی آنت یاکسیدا نها ،املاح و ویتامین‌هاست .تخم
فروشی‌ها تهیه کنید .هنگام خرید توجه داشته کدو خواص ضدالتهابی در ورم مفاصل ،درمان
م یکند. چرب یهای بد خون نم یشوند. باشید که کدو در دستانتان سنگین و تو پُر به پُریاختگی پروستات خوش‌خیم و از تشکیل
محافظت از استخوان‌ها پُریاختگی پروستات خوش‌خیم نظر برسد؛ همچنین پوستی سالم داشته باشد و
پوکی استخوان فقط در خانم‌های مسن بعد تخم‌های کدو حلوائی برای درمان پُریاختگی چروک نباشد .بعد از بریدن کدو حلوائی آن رادر سنگ کلیه پیشگیری م یکند»...
از دوران یائسگی ایجاد نمی‌شود ،بلکه مردان پروستات خو شخیم در مرحله 1و 2مورد یخچال نگهداری کنید .در این صورت هر بخش خواص کدو حلوائی
مسن نیز در معرض آن هستند و باید از مواد استفاده قرار م یگیرند .در مرحله 1تکرر ادرار را م یتوانید تا چند روز نگه دارید .کدو حلوائی
حاوی روی استفاده کنند .حدود 30درصد از ایجاد می‌شود تا جایی که فرد در طول شب، را بعد از خرید خوب بشویید ،از وسط دو نیم * کدو حلوائی غنی از ویتامین A، Cو E
شکستگی‌های استخوانی مربوط به مردان است چندین بار از خواب بیدار شده و به دستشویی کرده و تخم‌های وسط آن را خارج کنید و هر می‌باشد.
و از هر هشت مرد بالای 50سال ،یک نفر به م یرود .در مرحله ،2عملکرد مثانه بسیار بخش را به تکه های کوچک‌تر تقسیم نمایید.
پوکی استخوان دچار م یشود. ضعیف می‌شود و ادرار به طور کامل دفع کدو حلوائی را می‌توان به شکل‌های مختلف * منبع خوبی از ترکیبات فلاوونوئید پل یفنولیک
نم یشود .تخم‌های کدو حلوائی برای بهبودی تهیه و آماده سرو کرد؛ اما بهترین روش ،بخار مثل بتاکاروتن و آلفا کاروتن ،کرپتوگزانتین،
سایر خواص بیماری مثانه تحریک‌پذیر بسیار مناسب است. پز کردن آن است .در چین از برگ‌های کدو لوتئین ،زئاگزانتین است( .کاروتن در بدن
همه ما به دنبال یک رژیم غذایی مناسب همچنین از ایجاد سنگ مثانه در کودکان حلوائی در سو پها و سالادها استفاده م یکنند.
هستیم که هم سرشار از فیبر بوده و هم در برخی کشورها از کدو حلوائی در تهیه انواع تبدیل به ویتامین Aم یشود).
محتویات کالری اندک داشته باشد .چنین جلوگیری م یکند. کیک‌ها ،پ نکی کها ،شیرینی‌ها و ...استفاده * ســرشار از ویــتامین‌های Bکمپلکس،
رژیم غذایی از ایجاد یبوست و چاقی هم در بلغارستان ،ترکیه و اکراین ،مردها از می‌شود .ناگت کدو حلوائی نیز در سو پها و مثل فولی تها ،نیاسین ،ویتامــین‌های ،B6
جلوگیری خواهد کرد .کدو حلوائی این ویژگی گذشته‌ها عادت به مصرف تخم کدوحلوائی
را دارد .همچنین سرشار از ویتامین Aو Cو دارند تا از بزرگ شدن پروستات جلوگیری خورش تها مورد استفاده قرار م یگیرد. تــیامین و اسیدپانتوتنیک است.
آمینواسید فراوان است که از راه‌های مختلف کنند .تخم‌های کدوحلوائی حاوی نوعی * حاوی املاح معدنی مثل مس ،کلسیم،
به افزایش سلامت بدن کمک م یکنند .مثلًا ماده شیمیایی به نام «کیوکربیتاسین»
آلانین به تولید پروتئین کمک م یکند؛ آرژنین می‌باشند که از تبدیل شدن تستوسترون به پتاسیم و فسفر م یباشد.
باعث رشد ماهیچ هها و بهبود عضلات می‌شود؛
اسید آسپارتیک تأثیر زیادی در از بین بردن د یهیدروتستوسترون جلوگیری م یکند.
آمونیوم دارد؛ هیستیدین نوعی محرک است؛ بدون د یهیدروتستوسترون ،تولید سلول‌های
ایزولوسین برای رشد منظم بدن ضروری است پروستات دشوارتر و در نتیجه از بزرگ‌تر
و لیزین هم در فرآیند رشد مۆثر است و هم شدن پروستات جلوگیری می‌شود .گروهی از
به شکل‌گیری هورمو نها و آنتی‌باد یها کمک دانشمندان از این تخم‌ها برای کاهش اندازه
م یکند. پروستات استفاده م یکنند.
کدو حلوائی در فرهنگ چین ،سمبل شکوفایی افسردگی
و رونق اقتصادی و موفقیت است .این سبزی
میوه‌ای ،نخستین بار در هند کشف شد و در تخم‌های کدوحلوائی حاوی ال -تریپتوفان
حال حاضر در تمام دنیا طرفداران بسیاری هستند و این ماده داروی مؤثری برای درمان
افسردگی است.
علت سرطان رحم یا سرطان آندومتر در زنان...
دیواره داخلی رحم (آندومتر) را بر م یدارد و آن را برای یافتن این عدم تعادل هورمون زمانی رخ می دهد که: «شایع‌ترین علت سرطان آندومتر ،وجود مقادیر خیلی بالای Vol. 21 / No. 1270 - Friday, Dec. 20, 2013
سلول های سرطانی ،آزمایش می کند. -1سلول‌های چربی در بدن ،استروژن زیادی تولید م یکنند ،اما هورمون استروژن نسبت به هورمون پروژسترون در بدن است.
بدن نم یتواند برای حفظ تعادل هورمونی ،پروژسترون زیادی به هم خوردن تعادل بین این دو هورمون باعث می شود دیواره 36
درمان سرطان آندومتر داخلی رحم ،ضخیم و ضخیم تر شو د .وقتی دیواره داخلی
سرطان آندومتر رحم در مراحل اولیه آن قابل درمان است. تولید کند. رحم ضخیم شد ،پس از آن سلول های سرطانی شروع به رشد
روش اصلی درمان این سرطان ،عمل جراحی است که در -2هورمون استروژن (مثلا به شکل قرص) بدون دریافت
طی آن ،رحم ،دهانه رحم (سرویکس) ،تخمدان‌ها و لوله‌های م یکنند»...
رحمی (فالوپ) برداشته می‌شوند .عمل جراحی برداشتن رحم پروژستین ،دریافت م یکند. سرطان آندومتر یا سرطان رحم شامل رشد سلول‌های
-3داروی تاموکسیفن مصرف م یکند.
را هیسترکتومی م یگویند. -4سندرم تخمدان پل یکیستیک دارد که باعث عدم تعادل غیرطبیعی و سرطانی در دیواره داخلی رحم است .
این مقاله درباره سرطان دیواره داخلی رحم به نام آندومتر است.
اگر این سرطان در بدن پخش شده باشد ،روش های درمانی زیر هورمونی م یشود. این نوع سرطان رحم ،عضلات رحم را در بر نم یگیرد .سرطان
نیز استفاده می شوند: -5قبل از سن 12سالگی عادت ماهانه شده است و یا بعد از سن
آندومتر معمولا در زنان بالای 50سال بروز می‌کند.
-رادیوتراپی یا پرتودرمانی برای از بین بردن سلول های سرطانی 55سالگی یائسه شده است. خبر خوب این است که اگر این سرطان زود تشخیص داده شود،
-هورمون درمانی برای جلوگیری از رشد سرطان در بدن -6هرگز باردار نشده است و یا یک بارداری کامل نداشته است. معمولا قابل درمان است و بیشتر اوقات ،این سرطان در مراحل
-شیمی درمانی برای کشتن سلول های سرطانی -7هیچ وقت دوران شیردهی نداشته است (یعنی به نوزاد خود
اولیه آن و قبل از انتشار به خارج رحم مشخص می شود.
اگر بعد از اینکه فهمیدید دچار سرطان آندومتر هستید ،بترسید شیر نداده است). علل سرطان آندومتر
و یا غمگین یا عصبانی شوید ،طبیعی است .شما می توانید با
افرادی که این سرطان را دارند ،صحبت کنید تا احساس بهتری سرطان رحم شایع‌ترین علت سرطان آندومتر ،وجود مقادیر خیلی بالای
هورمون استروژن نسبت به هورمون پروژسترون در بدن است.
پیدا کنید. علائم سرطان آندومتر به هم خوردن تعادل بین این دو هورمون باعث می شود دیواره
[تبیان] -خونریزی رحم یا ترشحات رحم که مربوط به قاعدگی نیست داخلی رحم ،ضخیم و ضخیم‌تر شود .وقتی دیواره داخلی رحم
ضخیم شد ،بعداز آن سلول های سرطانی شروع به رشد م یکنند.
-ادرار کردن به سختی و یا همراه با درد خانم هایی که برای مدت زمان طولانی دچار این عدم تعادل
-داشتن درد هنگام مقاربت جنسی با همسر هورمونی هستند ،بعد از سن 50سالگی بیشتر دچار سرطان
-درد ناحیه لگن (رحم) آندومتر می شوند.
تشخیص سرطان آندومتر روش اصلی درمان این سرطان ،عمل جراحی است که در طی
سرطان آندومتر رحم معمولا با نمونه برداری از بافت رحم آن ،رحم ،دهانه رحم (سرویکس) ،تخمدا نها و لوله‌های رحمی
مشخص می شود. (فالوپ) برداشته می‌شوند.
در روش نمونه برداری ،پزشک متخصص یک نمونه کوچک از
سنگ کلیه خواص ضدالتهابی در ورم مفاصل کدو تنبل نیست !. . .
خوردن تخم‌های کدوحلوائی از شایع‌ترین تخم‌های کدو حلوائی ،تأثیر زیادی در کاهش
نوع سنگ کلیه به نام سنگ اگزالات کلسیم التهاب مفاصلدارند.در واقع اثر آن را باداروهای * دان ههای کدو حلوائی ،بهترین منبع تأمین «کدوحلوائی یکی از سبزیجات با ارزش غذائی سال مکی‌و‌تسیب /شماره - 1270جمعه 29رذآ 1392
جلوگیری م یکند .این تخم‌ها سطح ماده‌ای را ضدالتهابی غیراستروئیدی و ایندومتاسین فیبر و اسیدهای چرب اشبا عنشده و مفید برای بالا و با کالری اندک است (هر 100گرم،
که باعث شک لگیری سنگ در ادرار می‌شود، مقایسه م یکنند؛ البته با یک تفاوت مهم که 26کالری دارد) که هیچ نوع چربی اشبا ع In touch with Iranian diversity
کاهش م یدهند .خوردن روزانه 10گرم تخم این تخم‌ها در مقایسه با ایندومتاسین هیچ نوع قلب هستند. شده و کلسترول ندارد ،اما سرشار از فیبر،
کدو حلوائی از تشکیل سنگ کلیه پیشگیری عوارض و مضراتی ندارند؛ یعنی باعث افزایش کدو حلوائی را به راحتی م یتوانید از سبزی آنت یاکسیدا نها ،املاح و ویتامین‌هاست .تخم
فروشی‌ها تهیه کنید .هنگام خرید توجه داشته کدو خواص ضدالتهابی در ورم مفاصل ،درمان
م یکند. چرب یهای بد خون نم یشوند. باشید که کدو در دستانتان سنگین و تو پُر به پُریاختگی پروستات خوش‌خیم و از تشکیل
محافظت از استخوان‌ها پُریاختگی پروستات خوش‌خیم نظر برسد؛ همچنین پوستی سالم داشته باشد و
پوکی استخوان فقط در خانم‌های مسن بعد تخم‌های کدو حلوائی برای درمان پُریاختگی چروک نباشد .بعد از بریدن کدو حلوائی آن رادر سنگ کلیه پیشگیری م یکند»...
از دوران یائسگی ایجاد نمی‌شود ،بلکه مردان پروستات خو شخیم در مرحله 1و 2مورد یخچال نگهداری کنید .در این صورت هر بخش خواص کدو حلوائی
مسن نیز در معرض آن هستند و باید از مواد استفاده قرار م یگیرند .در مرحله 1تکرر ادرار را م یتوانید تا چند روز نگه دارید .کدو حلوائی
حاوی روی استفاده کنند .حدود 30درصد از ایجاد می‌شود تا جایی که فرد در طول شب، را بعد از خرید خوب بشویید ،از وسط دو نیم * کدو حلوائی غنی از ویتامین A، Cو E
شکستگی‌های استخوانی مربوط به مردان است چندین بار از خواب بیدار شده و به دستشویی کرده و تخم‌های وسط آن را خارج کنید و هر می‌باشد.
و از هر هشت مرد بالای 50سال ،یک نفر به م یرود .در مرحله ،2عملکرد مثانه بسیار بخش را به تکه های کوچک‌تر تقسیم نمایید.
پوکی استخوان دچار م یشود. ضعیف می‌شود و ادرار به طور کامل دفع کدو حلوائی را می‌توان به شکل‌های مختلف * منبع خوبی از ترکیبات فلاوونوئید پل یفنولیک
نم یشود .تخم‌های کدو حلوائی برای بهبودی تهیه و آماده سرو کرد؛ اما بهترین روش ،بخار مثل بتاکاروتن و آلفا کاروتن ،کرپتوگزانتین،
سایر خواص بیماری مثانه تحریک‌پذیر بسیار مناسب است. پز کردن آن است .در چین از برگ‌های کدو لوتئین ،زئاگزانتین است( .کاروتن در بدن
همه ما به دنبال یک رژیم غذایی مناسب همچنین از ایجاد سنگ مثانه در کودکان حلوائی در سو پها و سالادها استفاده م یکنند.
هستیم که هم سرشار از فیبر بوده و هم در برخی کشورها از کدو حلوائی در تهیه انواع تبدیل به ویتامین Aم یشود).
محتویات کالری اندک داشته باشد .چنین جلوگیری م یکند. کیک‌ها ،پ نکی کها ،شیرینی‌ها و ...استفاده * ســرشار از ویــتامین‌های Bکمپلکس،
رژیم غذایی از ایجاد یبوست و چاقی هم در بلغارستان ،ترکیه و اکراین ،مردها از می‌شود .ناگت کدو حلوائی نیز در سو پها و مثل فولی تها ،نیاسین ،ویتامــین‌های ،B6
جلوگیری خواهد کرد .کدو حلوائی این ویژگی گذشته‌ها عادت به مصرف تخم کدوحلوائی
را دارد .همچنین سرشار از ویتامین Aو Cو دارند تا از بزرگ شدن پروستات جلوگیری خورش تها مورد استفاده قرار م یگیرد. تــیامین و اسیدپانتوتنیک است.
آمینواسید فراوان است که از راه‌های مختلف کنند .تخم‌های کدوحلوائی حاوی نوعی * حاوی املاح معدنی مثل مس ،کلسیم،
به افزایش سلامت بدن کمک م یکنند .مثلًا ماده شیمیایی به نام «کیوکربیتاسین»
آلانین به تولید پروتئین کمک م یکند؛ آرژنین می‌باشند که از تبدیل شدن تستوسترون به پتاسیم و فسفر م یباشد.
باعث رشد ماهیچ هها و بهبود عضلات می‌شود؛
اسید آسپارتیک تأثیر زیادی در از بین بردن د یهیدروتستوسترون جلوگیری م یکند.
آمونیوم دارد؛ هیستیدین نوعی محرک است؛ بدون د یهیدروتستوسترون ،تولید سلول‌های
ایزولوسین برای رشد منظم بدن ضروری است پروستات دشوارتر و در نتیجه از بزرگ‌تر
و لیزین هم در فرآیند رشد مۆثر است و هم شدن پروستات جلوگیری می‌شود .گروهی از
به شکل‌گیری هورمو نها و آنتی‌باد یها کمک دانشمندان از این تخم‌ها برای کاهش اندازه
م یکند. پروستات استفاده م یکنند.
کدو حلوائی در فرهنگ چین ،سمبل شکوفایی افسردگی
و رونق اقتصادی و موفقیت است .این سبزی
میوه‌ای ،نخستین بار در هند کشف شد و در تخم‌های کدوحلوائی حاوی ال -تریپتوفان
حال حاضر در تمام دنیا طرفداران بسیاری هستند و این ماده داروی مؤثری برای درمان
افسردگی است.
علت سرطان رحم یا سرطان آندومتر در زنان...
دیواره داخلی رحم (آندومتر) را بر م یدارد و آن را برای یافتن این عدم تعادل هورمون زمانی رخ می دهد که: «شایع‌ترین علت سرطان آندومتر ،وجود مقادیر خیلی بالای Vol. 21 / No. 1270 - Friday, Dec. 20, 2013
سلول های سرطانی ،آزمایش می کند. -1سلول‌های چربی در بدن ،استروژن زیادی تولید م یکنند ،اما هورمون استروژن نسبت به هورمون پروژسترون در بدن است.
بدن نم یتواند برای حفظ تعادل هورمونی ،پروژسترون زیادی به هم خوردن تعادل بین این دو هورمون باعث می شود دیواره 36
درمان سرطان آندومتر داخلی رحم ،ضخیم و ضخیم تر شو د .وقتی دیواره داخلی
سرطان آندومتر رحم در مراحل اولیه آن قابل درمان است. تولید کند. رحم ضخیم شد ،پس از آن سلول های سرطانی شروع به رشد
روش اصلی درمان این سرطان ،عمل جراحی است که در -2هورمون استروژن (مثلا به شکل قرص) بدون دریافت
طی آن ،رحم ،دهانه رحم (سرویکس) ،تخمدان‌ها و لوله‌های م یکنند»...
رحمی (فالوپ) برداشته می‌شوند .عمل جراحی برداشتن رحم پروژستین ،دریافت م یکند. سرطان آندومتر یا سرطان رحم شامل رشد سلول‌های
-3داروی تاموکسیفن مصرف م یکند.
را هیسترکتومی م یگویند. -4سندرم تخمدان پل یکیستیک دارد که باعث عدم تعادل غیرطبیعی و سرطانی در دیواره داخلی رحم است .
این مقاله درباره سرطان دیواره داخلی رحم به نام آندومتر است.
اگر این سرطان در بدن پخش شده باشد ،روش های درمانی زیر هورمونی م یشود. این نوع سرطان رحم ،عضلات رحم را در بر نم یگیرد .سرطان
نیز استفاده می شوند: -5قبل از سن 12سالگی عادت ماهانه شده است و یا بعد از سن
آندومتر معمولا در زنان بالای 50سال بروز می‌کند.
-رادیوتراپی یا پرتودرمانی برای از بین بردن سلول های سرطانی 55سالگی یائسه شده است. خبر خوب این است که اگر این سرطان زود تشخیص داده شود،
-هورمون درمانی برای جلوگیری از رشد سرطان در بدن -6هرگز باردار نشده است و یا یک بارداری کامل نداشته است. معمولا قابل درمان است و بیشتر اوقات ،این سرطان در مراحل
-شیمی درمانی برای کشتن سلول های سرطانی -7هیچ وقت دوران شیردهی نداشته است (یعنی به نوزاد خود
اولیه آن و قبل از انتشار به خارج رحم مشخص می شود.
اگر بعد از اینکه فهمیدید دچار سرطان آندومتر هستید ،بترسید شیر نداده است). علل سرطان آندومتر
و یا غمگین یا عصبانی شوید ،طبیعی است .شما می توانید با
افرادی که این سرطان را دارند ،صحبت کنید تا احساس بهتری سرطان رحم شایع‌ترین علت سرطان آندومتر ،وجود مقادیر خیلی بالای
هورمون استروژن نسبت به هورمون پروژسترون در بدن است.
پیدا کنید. علائم سرطان آندومتر به هم خوردن تعادل بین این دو هورمون باعث می شود دیواره
[تبیان] -خونریزی رحم یا ترشحات رحم که مربوط به قاعدگی نیست داخلی رحم ،ضخیم و ضخیم‌تر شود .وقتی دیواره داخلی رحم
ضخیم شد ،بعداز آن سلول های سرطانی شروع به رشد م یکنند.
-ادرار کردن به سختی و یا همراه با درد خانم هایی که برای مدت زمان طولانی دچار این عدم تعادل
-داشتن درد هنگام مقاربت جنسی با همسر هورمونی هستند ،بعد از سن 50سالگی بیشتر دچار سرطان
-درد ناحیه لگن (رحم) آندومتر می شوند.
تشخیص سرطان آندومتر روش اصلی درمان این سرطان ،عمل جراحی است که در طی
سرطان آندومتر رحم معمولا با نمونه برداری از بافت رحم آن ،رحم ،دهانه رحم (سرویکس) ،تخمدا نها و لوله‌های رحمی
مشخص می شود. (فالوپ) برداشته می‌شوند.
در روش نمونه برداری ،پزشک متخصص یک نمونه کوچک از
